![]() |
キャベツと豚バラのミルフィーユ・ネギソース |
男の野菜料理へ戻る>> |
2人前
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
キャベツは、中心に切り込みを入れて8枚分はがす。芯の部分は削ぎ落とす。葉を洗い皿にラップをし3分程レンジで加熱。耐熱ボウルに、キャベツを2枚分敷き詰め、その上に豚バラを4枚を放射状に敷き塩胡椒・コンソメ(小さじ1/2)を振る。上にまた、キャベツ2枚・豚バラ4枚塩胡椒・コンソメを振り。残りのキャベツを小さめに切って1枚ずつボウルの中心に敷きつめる。この時隙間無くキッチリ詰める。はみ出ている豚バラは内側に入れる
酒をふり、ふんわりラップをしてレンジで8分。豚肉の色が変わるまで加熱する。
ネギダレは酢・醤油・砂糖・オイスターソース・酒・中華だしを耐熱容器に入れて、電子レンジで1分加熱してよく混ぜ合わせておく。ここにすった胡麻・ごま油・ねぎを入れて混ぜる
器に盛り、ネギダレをかけて出来上がり。