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カボチャのトマトペンネ |
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カボチャ | 1/6個(種とワタを取り食べやすい大きさに切りレンジで柔らかくなるまで加熱) | |
鶏挽肉 | 100g | |
にんにく | 2片(みじん切り) | |
オリーブオイル | 大さじ2 | |
玉ねぎ | 1/2(みじん切り) | |
ホールトマト | 1缶 | |
白ワイン | 100cc | |
コンソメ | 小さじ2 | |
バジル | 大さじ1 | |
塩胡椒 | 適量 | |
醤油 | 小さじ2 | |
ケチャップ | 小さじ2 | |
ペンネ | 200g | |
粉チーズ | タップリ | |
パセリ・バジルなど | 少々 |
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フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ低温でゆっくり炒める。
香りが出たらひき肉を入れ炒める。
パラパラになったらホールトマトを潰して入れ、電子レンジで加熱したカボチャも入れ弱火でゆっくり煮込む。
コンソメ・バジルを入れ煮込む。トマトの甘みが出たらケチャップ・醤油・塩胡椒で味を調える。
茹で上がったパスタをソースに入れ和える。
皿に盛りつけ、タップリの粉チーズとバジルやパセリなどを散らし出来上がり。
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