イカの塩辛とキャベツのトマトパスタ
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	にんにく	2片
	鷹の爪	ひとつまみ
	オリーブオイル	大さじ2
	ホールトマト	1缶
	白ワイン	50ｃｃ
	コンソメ	小さじ1
	バジル	小さじ1
	オレガノ	小さじ1
	塩胡椒	適量
	イカの塩辛	大さじ1
	キャベツ	3〜4枚
	スパゲティ	200g（ショートパスタなら160g）
	パセリ	少々

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大手ハムメーカーのベーコンは添加物で 大きさを膨らませているって知っていますか？ 石狩川ベーコン 良質なオリーブオイルがパスタの香りを引き 立てます。加熱料理にはピュアオリーブオイル で十分です。 コスタドーロ ピュア オリーブオイル

にんにくをスライスする。キャベツは芯をそぎ落とし食べやすい大きさにする。
フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ弱火で炒める。香りが出たら鷹の爪・烏賊の塩辛を入れ炒める。キャベツを入れサッと炒めた後ホールトマトを潰しながら入れワイン・コンソメを入れ軽く煮込む。オレガノ・バジル・醤油・塩胡椒で味を調える。

皿に盛りつけ、パセリなどを散らし出来上がり。

本当に良い基本調味料はここに有ります

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