2人分の材料
白身魚に塩こしょうを振り薄く小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイル・ニンニクを入れ弱火で加熱。香りが出たら白身魚を両面焼く。
※をあわせ白身魚に塗り焼く。
軽く焼き目が付いたら皿に盛りできあがり。