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モツの赤ワイン煮・オーブン焼き |
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2人前材料
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モツ | 300g | |
米 | ひとつまみ | |
ネギ(青いところ) | 適量 | |
ショウガ | 1片 | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
ニンニク | 1片 | |
玉ねぎ | 1/2個 | |
赤ワイン | 200cc | |
ローリエ | 2枚 | |
ホールトマト | 1缶 | |
砂糖 | 小さじ1 | |
コンソメ | 小さじ2 | |
塩コショウ | 適量 | |
バジル | 大さじ1 | |
バター | 20g | |
パン粉 | 適量 | |
とろけるチーズ | 適量 | |
パセリ | 適量 |
モツは米・ネギ(青いところ)・ショウガスライスとヒタヒタの水で茹でる。1分くらい煮たらモツを取りだし冷水で洗う(これで臭みが消えますよ)。ニンニク・玉ねぎを粗みじんにしておく。
圧力鍋にオリーブオイルを入れニンニクを弱火で炒め香りを出す。香りが出たら玉ねぎを入れる。玉ねぎが透明になってきたらモツを入れ炒める。ホールトマト(つぶす)赤ワイン・砂糖・コンソメ・ローリエを入れ蓋をして更に10分程度煮込む。自然にフタが開いたらソースを弱火で煮詰める。とろみが出たら塩コショウで味を調え、バター・バジルを加える。
耐熱容器にモツを盛り、チーズとパン粉を振り、オーブンで焦げ目が付くまで焼く。
皿を取りだしパセリを散らし出来上がり