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TERIYAKI ロコモコ |
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4人分の材料
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玉ねぎを刻んでバターで塩コショウで炒めボールに移す。あら熱が取れたら麩、みじん切りのにんじん・ピーマン・挽肉を入れ、塩胡椒・ナツメグを入れ良くこねる。すり下ろし生姜・醤油。みりん・砂糖・片栗粉を混ぜ合わせておく。小さめの鍋に湯を沸かし、火を止めて卵を入れ15分置く。15分たったら水で冷やす。
フライパンに少しサラダ油を入れハンバーグを焼く。両面焼き上がったら酒を入れふたを閉め蒸し焼きにする。ハンバーグに火が通ったら合わせ調味料を入れ炒め煮にする。
皿にご飯・レタス・キャベツ・トマトを盛り、上に少し空洞を作り温泉卵を落とす。炒め煮にしたたれをご飯にかけ回しハンバーグを乗せ白ごまをまんべんなくかけ出来上がり。