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青椒牛肉絲(牛肉とピーマンの細切り炒め) |
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牛肉は千切りにする。片栗粉少量をまぶし、下味調味料に漬け10分ほどおく。竹の子、ピーマン、せん切りにする。合わせ調味料とオイスターソース、水小さじ1弱で溶いた片栗粉は混ぜ合わせておく。
フライパンを熱し、油を入れ、ピーマンを炒める。すぐタケノコ・キクラゲ・ニンジンを入れ、油となじんだら、取り出しておく。
ごま油を足してニンニク・生姜を入れて弱火で香りを出す。続いて牛肉を入れ火を通す。
手早く2を入れ、合わせ調味料を入れサッと火を通す。(ゆっくりやると食感が悪くなる)
出来たら皿の盛る。