豆腐のステーキ

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豆腐のステーキ(2人分)の材料

豆腐 1丁
片栗粉(ステーキ用) 少々
ニンニク 1片(みじん切り)
バター 20g位
マイタケ 100g
めんつゆ(3倍希釈) 50ccを100ccの水で溶く
水溶き片栗粉 小さじ1
塩・胡椒 少々
刻みのり (お好みで)

1

豆腐はキッチンペーパーで巻き、電子レンジで2から3分加熱しよく水気を切る。無い竹は切り分けておく。

2

キノコあんの作り方。フライパンにバターを入れニンニクを弱火で炒める。キノコ類も入れて、めんつゆを入れてしんなりするまで弱火で煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。とろみはキツすぎないようにさらっと仕上げる。最後に塩胡椒で味を調える。

3

豆腐ステーキ。水気を切ったお豆腐を縦横半分に切って4つに分ける。片栗粉全面につけて、バターで両面焼く。お皿に豆腐を盛り付け、アツアツのキノコあんをかけて出来上がり。


【おためしセット】468-60_2