麻婆なす丼

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2人分の材料

なす 4本(ヘタをとり8分割)
合い挽き 150g
1/4(みじん切り
生姜 1片(みじん切り)
ニンニク 1片(みじん切り)
鷹の爪 適量
※中華スープ 100ccの湯にウェイパーまたは中華だし1/2入れる)
※醤油 大さじ1
※オイスターソース 大さじ1/2
※酒 大さじ1
※砂糖 大さじ1/2
※甜麺醤 大さじ1/2
※山椒 小さじ1(日本のでも可)
水溶き片栗粉 大さじ1の片栗粉を大さじ1の水で溶かす
ご飯 お好みで
貝割れなど 少々

  1. なすはヘタをとって縦8つに切り、160度の揚げ油でしんなりと揚げる。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りのねぎとしょうが、ニンニク、鷹の爪をよく炒め、ひき肉を加えて肉がパラパラになるまで炒める。
  3. 2に1のなすを加え、炒め合わせる。
  4. 3に※を加えて煮立て、水溶き片栗粉を回し入れて手早く混ぜ合わせ、とろみをつけて1回沸騰させて火を止める。
  5. ご飯を盛り、4をかけ、貝割れなど飾りできあがり

【おためしセット】468-60_2