基本のチリコンカンソース

メキシコ料理のチリコンカン風ソースです。少ない分量ではなかなか美味しく煮込めないので4人分以上で作ってください。
たっぷり作ったら冷凍保存出来ます。ご飯にかけたり、もちろんタコスやチーズと一緒にそのままでも美味しい一品料理です。

材料(4人分) オリーブオイル 大さじ2
挽肉(合い挽き) 300g
ニンニク 3片(みじん切り)
玉ねぎ 1/2(みじん切り)
セロリ(お好みで入れなくても可) 5cm(みじん切り)
トマトホール缶(手でよくつぶす) 400g(1缶)
豆類(ガルバンゾー等)缶詰 1缶
コンソメキューブ 2個
ローリエ 1枚
赤ワイン 大さじ2
水 100cc
醤油 大さじ1
塩 2摘みくらい
ケチャップ 大さじ3
中濃ソース 大さじ2
ガラムマサラ 小さじ2〜3
バター 40g位
こしょう 2振りくらい
























バナー 10000003


作り方手順
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オリーブオイルをひき、タマネギ
セロリを入れ中火で焦が
さないようよく炒める。
(透明になるまで)
挽肉を入れ色が
変わるまで炒める。
トマト缶、コンソメ、赤ワイン
、豆、水、醤油、ローリエ、を入れ、
中火で焦がさぬよう煮詰める
30分くらい煮詰めたら
塩2つまみ、こしょう2振り
ケチャップ、ソース、ガラムマサラ
バターを入れ味を調えます。

味を見て良かったらOK
更に辛くしたい場合は
チリパウダーなどをいれ
調整してください
















【おためしセット】468-60_2